Meine City Tipps

Auch wenn die Sonne wieder kürzere Bahnen zieht, sind die letzten lauen Abende noch längst nicht gezählt. Damit die grüne und blumige Pracht im Garten auch nach Einbruch der Dämmerung noch Augen und Sinne verzückt, setzt man sie am besten mithilfe verschiedener Beleuchtungselemente in Szene. Denn direktes oder passives Licht in Form von Lichtkugeln, Leuchtsteinen oder dekorativen Lichttürmen ermöglicht eine optimale Inszenierung. Geschwungene Pfade, Beete, Pflanzen oder der Gartenteich können auf diese Weise hervorgehoben und in den Mittelpunkt gestellt werden. Licht und Schatten schaffen zudem eine einzigartige Atmosphäre. Das Sortimentspaket Garten und Licht, das der hagebau GALABAU FACHHANDEL in Kooperation mit qualifizierten Fachbetrieben und dem kompetenten Industriepartner Galive entwickelte, bietet hierfür eine breite Produktpalette und hilft bei Planung, kreativer Entwicklung und Umsetzung des ganz individuellen Lichterlebnisses. Entstehen kann eine Wonne für das menschliche Au

Die Monate September und Oktober bescheren uns erfahrungsgemäß noch viele schöne Tage und laue Nächte. Und selbst wenn die Gefahr, dass Petrus uns nicht wohl gesinnt ist, steigt, unter einem Dach sitzt man immer im Trocknen. Mit einer Terrassenüberdachung von Bloxhuette lässt sich die schöne Jahreszeit um viele Wochen verlängern. Denn die Doppelstegplatten auf dem stabilen Rahmen aus Aluminium trotzen dem ersten Herbstregen, herunterfallendem Laub und übermäßiger Wärme. Die Montage der Aluminium-Terrassenüberdachung gestaltet sich dank des gelieferten Bausatzes äußerst einfach: Die Anleitung befindet sich auf einer DVD, außerdem sind alle Bauteile inklusive. Ob Silikon, Alu-Tape oder Bohraufsatz für Blattfänger – ein zusätzlicher Gang zum Baumarkt ist nicht notwendig. Der optische Aspekt wird ebenfalls berücksichtigt. Neben der Standardfarbe Weiß kann zwischen allen weiteren RAL-Farben gewählt werden. Interessant ist auch die Regenrinne: Innen liegend transportiert sie das Wasser unges

Nach den Prognosen der Klimaforscher wird man sich künftig auf mehr Sonne und trockene Phasen im Sommer und mehr Regen im Winter einstellen müssen. Dazu wird es immer häufiger sogenannten Starkregen geben - mit schwerwiegenden Folgen, nicht zuletzt für Gebäude. Zweimal im Jahr, im Herbst und im Frühjahr, sollte deshalb die Dachrinne auf mögliche Schäden inspiziert werden. Denn nur ein intaktes Dachrinnensystem kann die Bausubstanz vor Feuchtigkeit durch Regen- und Spritzwasser schützen. Gegenüber Metall-Dachrinnen bieten beispielsweise die schlagfesten und zuverlässigen Kunststoff-Dachrinnen von Marley deutliche Vorteile. Sie lassen sich leicht und schnell montieren und punkten auch durch ihre lange Haltbarkeit. Hergestellt aus hochwertigem Kunststoff, bleiben sie bei jedem Wetter korrosionsfest, farbbeständig und formstabil. Auf die hohe Qualität gibt der Hersteller eine Garantie von zehn Jahren (Informationen: www.marley.de). "Laubstop" hält die Rinne frei Praktisches Zubeh

Im Kinderzimmer soll es schön warm sein, wenn die Kleinen aus der Schule kommen. Das Bad dagegen muss nur morgens nach dem Aufstehen und abends vor dem Zubettgehen angenehme Temperaturen haben. Im Wohnzimmer ist kuschelige Wärme am Abend gefragt, wenn die Familie beim Fernsehen oder Spielen vereint ist. Die verschiedenen Nutzungszeiten mit einem manuellen Drehregler in jedem Raum einzeln einzustellen, das ist wenig komfortabel. Oft genug wird das Ab- oder Aufdrehen zudem einfach vergessen. Einfache Installation Einfacher und energiesparender lässt es sich mit einer zentral gesteuerten Einzelraumregelung wie beispielsweise "evohome" heizen. Die mobile Steuereinheit "evotouch" mit einem leicht zu bedienenden Display kommuniziert per Funkverbindung mit der Heizung in jedem Raum des Hauses oder der Wohnung. Ihr Design - wahlweise in Brillantweiß, Brillantschwarz oder Metallicsilber - fügt sich perfekt in die Einrichtung ein (Informationen unter www.honeywell.de/haustech

Ein Niesen oder ein Hustenstoß genügt, um sie freizusetzen: Millionen winziger Krankheitserreger, die durch so genannte Tröpfcheninfektion von Mensch zu Mensch gelangen. Vor allem in der kalten Jahreszeit haben Viren leichtes Spiel, denn die Schleimhäute sind durch den ständigen Wechsel zwischen kalt und warm ausgetrocknet und deshalb anfälliger für Infektionen. Doch die Erkältungsgefahr lässt sich einschränken, indem man rechtzeitig das Immunsystem trainiert. Zugegeben, bei Schmuddelwetter im Herbst fällt es nicht leicht, sich draußen an der frischen Luft zu bewegen. Aber nur so kann der Organismus ausreichend Sauerstoff tanken und sich an die fallenden Temperaturen gewöhnen. Ebenfalls hilfreich sind Wechselduschen oder regelmäßige Saunaaufenthalte. Außerdem ist es sinnvoll, auf eine vitaminreiche Ernährung zu achten, Stress zu vermeiden und ausreichend zu schlafen. Webtipp: Aktuelle Gesundheitstipps im Gesundblog ! Voll erwischt - was nun? Treten dennoch erste Symptome wie Kribbeln i

Bei Kälte hat fast jeder Mensch mehr Appetit als in der warmen Jahreszeit. Da kommt Weihnachten mit seinen Festtagen wie gerufen. Traditionelle Schlemmereien wie Gänsebraten mit Klößen oder Ente à l’orange und natürlich die selbst gebackenen Plätzchen mit Butter, Nüssen und Marzipan schlagen mit jeder Menge Kalorien zu Buche. Dies bedeutet Schwerstarbeit für den Magen-Darm-Trakt. Kein Wunder, wenn sich nach dem Genuss körperliche Beschwerden wie Sodbrennen, Übelkeit und Völlegefühl einstellen. Jetzt heißt es, den inneren Schweinehund überwinden - runter vom Sofa und ab in die Kälte. Schon ein Spaziergang von 30 Minuten kann das Verdauungssystem wirksam unterstützen. Generell ist es ratsam, auch in der kalten Jahreszeit regelmäßig Bewegung in den Alltag einzuplanen. Wen die winterlichen Temperaturen abschrecken, der findet beispielsweise unter www.5machtfit.de abwechslungsreiche 5-Minuten-Übungen, mit denen sich auch ältere Menschen fit halten können - egal ob zu Hause, im Büro oder im

Ein sonniger Wintertag in den Bergen. Skifahrer und Snowboarder pflügen Kurven in pulvrige Hänge. Diese Glücksgefühle kennen alle, die auf einem oder zwei Brettern im Schnee unterwegs sind. Allen anderen blieben sie bisher verwehrt. Zumindest bis zu dem Tag, als Dr. Bernd Brenter den von seinem Großvater erfundenen "Skisitz" als "Snowbike" auf die Pisten der Welt schickte. Seither ist das Hightech-Sportgerät auf Erfolgskurs - und das nicht nur im Schnee, sondern auch auf dem Laufsteg. Kein Geringerer als Modedesigner Giorgio Armani hat das Snowbike zum Accessoire seiner aktuellen Sportkollektion gemacht. Snowbiken ist aber nicht nur "in". Vor allem macht es Spaß und ist - auch für Nicht-Skifahrer - leicht zu erlernen: Einfach auf dem Sattel Platz nehmen, Miniskier unter die Füße schnallen, Hände an den Lenker, Knie schließen, und los geht es. Aufgrund seiner stoßdämpfenden Federung ist das Snowbike auch eine Alternative für Sportler mit strapazierten Gelen

Farben haben verschiedene Wirkungen und werden mit unterschiedlichen Bedeutungen verknüpft. So ist Grün beispielsweise die Farbe der Hoffnung, bei Rot denkt man an die Liebe und Gelb bedeutet Licht und Wärme. Der Farbe Weiß wird nachgesagt, dass sie die vollkommene Farbe ist; rein und unschuldig. Davon profitieren nicht nur Malerei und Modebranche. Auch bei der Gestaltung der Inneneinrichtung wird gerne auf weiße Elemente zurückgegriffen, da sie die Zimmer heller und größer erscheinen lassen. Beliebt sind vor allem moderne Türen aus Weißlack in zeitlosem Design. Im Online-Verkaufsshop, www.neuetuer.de, stehen neben Linien-, Stollen- und Ganzglastüren auch hochwertige Weißlacktüren im Angebot. Ihr klassisches und zeitgemäßes Design verleiht dem Raum nicht nur eine persönliche Note, sondern auch Eleganz und Ausstrahlung. Ob mit tiefgefrästen Konturen oder Profilierungen, runder Kante, eckigem Abschluss oder trendiger Verzierung aus Edelstahl oder Aluminium – weiße Tür ist nicht gleich we

Räume mit alten Holzbalken an Decke oder Wänden vermitteln unmittelbar eine stimmungsvolle Atmosphäre. Sie strahlen sofort Behaglichkeit und Wärme aus und prägen somit den Charakter eines Raumes. Mit dem Produkt BALKEN für die Dekoration von Innenräumen ist NMC eine Meisterleistung gelungen: Die qualitativ hochwertigen Balken, Konsolen und Balkenträger sind dank ihrer natürlichen Optik von echten Eichenholzbalken nicht zu unterscheiden. Sie verleihen den Räumen ein ländliches, edles Aussehen. Mit ihnen kann rustikales Ambiente geschaffen beziehungsweise können stilvoll gestaltete Decken erhalten werden. Die BALKEN im Stil der Fachwerk-, Bauern- oder Herrenhäuser sorgen für noch mehr Gemütlichkeit im Haus. Darüber hinaus bieten sie auch sinnvolle und praktische Lösungen für Installationen und Technik. Dadurch, dass sie innen hohl sind, lässt sich beispielsweise eine Vielzahl von Kabeln elegant darin verstecken. Ferner können auch unschöne Rohre, Lüftungsanlagen oder ähnliches perfekt ka

Feuer animiert die Sinne. Der Geruch des Holzes holt uns schon beim Öffnen der Haustür ab. Das sanfte Knistern erzählt Geschichten aus alten Zeiten. Die mollige Wärme prickelt wohlig auf der Haut. Und der Anblick der lodernden Flammen erinnert in gelbroten Farben an den Anbeginn der Zeit. Feuer ist der Inbegriff für Romantik, Entspannung und Kraft. Kaminöfen sind ökonomisch und erzielen einen ebenso gemütlichen Wohlfühleffekt. Sie kommen mit einer Glastür, nutzen die Strahlungswärme und zeigen dennoch ein faszinierendes Flammenspiel. Die neue Generation der Feuermöbel überzeugt zudem durch individuelles Design und variable Vielfalt. Das Modell Trident des Kaminofenherstellers Storch fällt besonders durch seine ungewöhnliche U-Profil-Scheibe auf. Der Ofen, benannt nach einem aktiven Vulkan Alaskas, bietet aus allen Winkeln beste Sicht auf die tanzenden Flammen. Zudem beeindrucken die vielfältigen Möglichkeiten zur Gestaltung des Designs. „Unsere Stärke ist die individuelle Produktion na

Rumsitzen macht krank. Wer sich nur wenig bewegt, ist stark gefährdet durch moderne Zivilisationskrankheiten, wie Übergewicht, Diabetes, Arterienverkalkung oder Herz-Kreislaufprobleme. Wer Sport treibt, gilt hingegen als fit. Regelmäßiges Training bringt den Kreislauf in Schwung, trainiert die Gefäße und beugt Krankheiten vor. Doch übertreiben sollte man es auch nicht. Zusammenbrüche bei Marathonläufen und Herzattacken auf dem Fußballplatz zeigen eindringlich, was passiert, wenn Betroffene körperliche Warnsignale ignorieren und nur noch an Leistungsmaximierung denken. Drei Gebote des Sports Denn wer seinen Körper als Hobby- oder Profisportler an die Grenzen seiner Leistungsfähigkeit bringen will, muss nach Ansicht von Dr. h. c. Peter Jentschura auch dafür sorgen, dass beim Sport anfallende Säuren - vor allem Milch- und Kohlensäure - wieder abgebaut werden. "Das gelingt am Besten mit einer basenüberschüssigen Kost, basischer Körperpflege und kontinuierlicher Regeneration", erk

Heizen mit Holz steht bei den Bundesbürgern hoch im Kurs. Viele Hobby-Waldarbeiter lassen sich ihr Kaminholz dabei nicht ofenfertig vor die Haustür liefern, sondern legen im Forst selbst Hand an. Bei der Auswahl des richtigen Werkzeugs sollten sie sich auf das Urteil von Fachleuten verlassen. So bewerteten die Experten des TÜV Rheinland bei einem Vergleichstest die Motorsäge MS 211 C-BE von Stihl als leicht bedienbar bei sehr guter Leistung. Für ihren besonders abgasarmen Betrieb wurde sie darüber hinaus mit dem Forsttechnikpreis 2008 des Bundesministeriums für Ernährung, Landwirtschaft und Verbraucherschutz prämiert. Weitere Eigenschaften des Modells der neuen Gerätegeneration (www.stihl.de) sind beispielhafter Arbeitskomfort und einfache Handhabung. Das zeichnet auch die Picco Duro aus, die erste hartmetallbestückte Niedrigprofil-Sägekette auf dem Markt, die speziell für Gelegenheitsbenutzer konzipiert wurde. Ihr Vorteil: Ohne Nachschleifen bleibt sie bis zu viermal länger scharf als